liebe Dagmar
ich gebe Roman seit langem Biotin (Vitamin H) (das war ein Tipp von Nannie aus der deutschen Mailingliste).
ICh gebe Roman Biotin Impuls 5mg (pro Tablette). HErsteller; QUiris Healtcare aus DEutschland.Kostet 20 Euro pro Schachtel a 100 Stück.
Bei uns in der Apotheke zeigte er mir ein Biotinprodukt, dass 100 Fr. für 100 Tabletten kosten würde!!! Das war mir definitiv zu teurer. Sicher wäre Biotin Impuls auch über die Schweizer Apotheke zu beziehen, wahrscheinlich etwa zum doppelten Preis.
Ich gebe Roman (27 kg schwer) 2 Tabletten(sie sind ganz klein und gut einnehmbar) pro Tag (ins nicht mehr heisse Esssen). (Genaue Dosierungsangaben auch bei Nannie,die als Ärztin sagt, Kinder mit DS brauche viel mehr Biotin als andere Menschen.)
Im Gegensatz zu anderen Vitaminen und Nahrungsergänzungen kann man Biotin nicht überdosieren.
Ich bestelle sie über die Verandapotheke Apotheke Rothenbaum in Hamburg (
www.apo-rot.de) und lasse sie mir von Verwandten in Deutschland jeweils bringen oder auch schicken. Denn die deutsche Versandapo darf nicht in die Schweiz schicken. Aber vielleicht kann dir jemand von der Mailingliste, den du persönlich kennst, die Boitintabletten in einen Umschlag stecken und senden...
Auf der Packung steht für Haut , Haar und Nägel, Nannie sagt, es sei auch für den Muskeltonus gut.
Roman hat kenie brüchigen Nägel und eine gute Haut.
Ich selber habe Biotin auch über 3 Monate genommen, da mir, nachdem ich ein Nagel eingeklemmt hatte, der monatelang immer vorne gesplittert ist. Nach 2 Monaten war das Problem definitiv gelöst.
Falls du was vom Mond und dem Einfluss auf den Menschen hältst: habe grad im Buch von Paungge /Popper über den Einfluss des Mondes auf den Menschen und die Natur gelesne, dass man Nägel nur am Freitag schneiden soll, damit sie schön werden....Ich habe es noch nie ausprobiert.....
Anderswo habe ich schon gelsen,dass brüchige Nägel Kieselsäuremangel (Sillicea) sei- dem würde Danis Hinweis vom Goldhirsepräparat ensprechen. Im Reformahaus gibt es auch ein anderes Produkt, Name ist mir enfallen,das viel Kieseläure enthält.
liebe Grüsse